矿池算力排行 24小时变化推荐20篇

暹罗猫(详情介绍)

提到暹罗猫很多人都会想到它匀称的身材，但是你知道他们的毛色会随着年龄、体温、环境温度而变化，越冷越黑，越高温越白。因此不少刚从猫妈妈体内出生的小暹罗，通常毛色较白，随着成长和体温变化，开始出现深色的色块。

这样的突变跟基因有关，根据《维基百科》介绍遗传学提到，暹罗猫体内一种负责生产色素的酶含有一个突变，这个突变能导致这种酶在高温时变得不稳定，并失去其功能。因此在猫皮肤温度较低处（如四肢、尾部、面部等）的毛色较深，而体温较高处的毛色则为浅色。

除了暹罗猫，还有一些拥有重点色块的猫也有类似情形。例如布偶猫(详情介绍)、喜马拉雅波斯猫及部份台湾米克斯猫，都经常出现小时候是全白，长大后完全不一样的情况。

天冷、低温的环境，暹罗猫的毛发色素沉淀，深色部份较多。所以在高纬度与在低纬度区域，暹罗猫的花色也会有微妙的不同。饲主也可以观察它的毛色有没有转淡，藉此推测它是不是发烧了。

最明显的例子，就是刚出生的通常比较白，因为子宫里非常温暖。随着成长，毛色会从全白转为浅褐色，接着在鼻子、耳朵、尾巴、四肢肉垫体温较低的部位，毛色会开始变深。有的暹罗猫整张脸都被色素染成深褐色了，而身体体温较高的地方，则维持浅褐或灰白色。

有趣的是，如果暹罗猫不幸受伤，被绷带缠起来的地方因体温变高，当绷带刚拆除时，也会发现该部位长出的新毛发变浅甚至全白，随着时间才会慢慢恢復原来的顏色。因此称呼暹罗猫是猫界变色龙，一点也不为过！

37周的胎儿生长发育有什么变化？到妊娠37周时,胎儿神经系统逐渐发育成熟并为分娩做准备。堆积在皮下的脂肪层此时更加丰满以便在胎儿出生后调节体温。

子宫可处于阵发性不规则紧缩状态,并将胎儿卷缩成球状。因此胎儿不能进行你早些时候所感觉的那种大的胎动。由于不是整个胎体的滚动,你会感到在肋骨的一侧有胎儿的踢动。

胎儿肺泡表面覆盖表面活性物质。此物质类似泡沫的泡泡。胎儿出生后,这种物质会保持肺泡在每次呼气后部分膨胀。没有它,肺脏将会塌陷,肺泡壁就会像被吸空的塑料一样粘在一起。

胎儿出生时也就是其体内所有系统运转的开始。分娩时胎儿将演习呼吸、吸吮和吞咽,分泌酶、激素等,为其体外生存做准备。而且胎儿此时具备完整的相互协调性反射,这使得胎儿能够紧抱自己,抬起并转动头部,吞咽,踏踢运动,眨眼、闭眼和对声音、味道、光线、触动等有反应。当胎儿颌部卷缩时,胎头才会容易适应产道的弧度。并不是整个胎头都硬的,有一些软的缝隙,由于胎儿滑入产道,颅缝重合,改变头部形状以适应产道。准备分娩胎儿的体重约2.9--5公斤。从头顶部到臀部的平均长度为35厘米。妊娠38周时,胎儿周边羊水多于任何其他妊娠阶段。

吃饭超半小时会不会损伤孩子牙齿？马来西亚的牙科专家临床发现，患龋齿的儿童一般都有一个不良习惯，即用餐时间长。于是，牙科医生进一步研究，结果显示，如果食物在嘴里停留时间超过半个小时，那么容易造成牙细菌的滋生，增加患蛀牙龋齿的机会。“我们的研究证实，除非在宴会等特殊场合，儿童每餐吃饭时间应该控制在30分钟内。”专家建议道。

专家还说：“用餐时间超过半个小时不但食物味道变差，使得儿童更不愿进食，造成恶性循环，而且变冷的食物还影响消化，诱发肠胃疾病等。”此外，如果儿童养成吃饭过久的习惯，不仅影响家庭的正常作息，而且对其未来的健康、集体生活也会带来困扰。

2岁～5岁是儿童养成饮食习惯的关键时期，但是这个时期的幼儿充满了好奇心和自主意识，容易受到外界环境的吸引，无法专心进食，对食物的好恶也慢慢建立。幼儿在6个月左右应该开始训练咀嚼，这个时期家长如果未能及时给予足够的帮助，导致小孩缺乏咀嚼训练，造成只喜欢吃流质食物，拒绝固体食物，长大后吃饭速度就会很慢。

专家提醒父母，如果发现孩子长期食欲不好，甚至造成生长发育比一般小孩要差，应该及时看医生，以免拖延病情；同时父母应以身作则，均匀摄取各类食物；用餐时避免评论食物好坏，帮助子女建立良好的饮食习惯。

很多人都有失眠的问题，经常失眠对就人体健康非常不利，睡眠不够会早死吗？影响睡眠的养生因素有哪些呢？睡眠不好该如何调理？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！

瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现，睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。

瑞典的5名研究人员从1998年到2012年，跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯，以问卷形式调查他们的睡眠时长、工作强度和业余活动等情况

研究期间，有1.45万人去世。结果显示，那些睡眠时间为7小时的人，比睡眠多于8小时和睡眠少于6小时的人要长寿1年。

研究人员之一、睡眠和压力专家托尔比约恩·奥克斯泰特在《美国流行病学》期刊上报告说。

这项研究最有意思的地方在于发现人体活力对寿命的影响，无论是睡眠过多还是极度缺乏睡眠，都会影响寿命。

那些不能每天保证7小时睡眠者可能面临略微高出正常水平的早亡风险。

评谈背景：瑞典的5名研究人员从1998年到2012年，跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯，以问卷形式调查他们的睡眠时长、工作强度和业余活动等情况。

研究期间，有1.45万人去世。结果显示，那些睡眠时间为7小时的人，比睡眠多于8小时和睡眠少于6小时的人要长寿1年。

而一条微博【睡眠时间”对阵“死亡危险率”】也被疯狂转发。网友@Fertaly_FJ说“我现在一天才睡六个小时！！！！”

@Amy女巫表示“睡到自然醒10个小时刚刚好！”那么到底睡多长时间才是最好的？新浪健康特邀专家解答！

点评专家：王健，北京回龙观医院主任医师、北京大学副教授、硕士生导师。

不能以睡眠时间的多少决定睡眠好不好

主任医师王健表示，正常的睡眠结构周期分两个时期：非快速眼动睡眠期(NREM)和快速眼动睡眠期(REM)。

NREM与REM交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，两种循环往复。那么一般在7-8个小时，睡眠的周期正好是4个周期。

评价睡眠好不好，只要一个人的睡眠经过这四个周期就行。

每个人的睡眠的周期时间不是固定的，有的人甚至睡6个小时就完成了四个周期，那么这个人的睡眠时间也够了。

不能以睡眠时间的多少决定睡眠好不好，应该看是否经过了四个睡眠周期。

睡眠过少或过多对身体都不好

一般描述的失眠有三种状态：

1、入睡困难;

2、睡眠浅，睡眠期间醒了难以入睡;

3、早醒(醒了再也睡不着)。

具体是指：1、躺在床上后，现在比原来要多经过半个小时才能睡着。

2、原来睡眠中醒了马上能睡着，现在醒了之后超过半小时还没有睡着;

3、现在比原来早醒了超过半个小时。有的人是有以上三种之一的情况，有的人是都有，那么这样总体睡眠的时间就少了，就是失眠。

失眠的危害显而易见，精神萎靡，注意力不集中等等。而超过正常的睡眠时间也不好，可能有嗜睡症之类的病症。

但是偶尔睡不着的情况其实很常见，如果按以上的标准少于一个星期，应该算是短暂性失眠，引起短暂性失眠可能有生理因素或心理因素。

比如旅行时差没倒过来、“三班倒”等因为工作耽误睡眠养生时间、因为某些事情太兴奋，都有可能造成睡不着的情况。这些问题不用太担心。

如何才能睡得好

北京主任医师王健养生提醒，若想睡得好，首先要有良好的物理环境：光线要暗，周围声音要小，温度、湿度适宜，根据自己的喜好挑选舒适的枕头、被褥。

有些人对于睡眠的物理环境十分苛求，那么这些要保证。

其次是睡眠的心理环境：从某种程度上说，心理环境比物理环境更重要，人们日出而作，日落而息，白天兴奋，晚上应该进入休息状态。

可是有些人到了晚上还是兴奋，白天解决不了的事情还在想。

这肯定会干扰睡眠;还有一种情况是想完了事情后担心“我今天睡不好明天怎么办，明天再睡不好后天怎么办，长久睡不好以后怎么办”，这种就是越想越睡不着。

像这种情况，建议睡不着就不要睡，别躺床上想事情，起来干点别的事情，实在特别困了再躺床上睡觉。另外，躺在床上别看电视、书籍，不要玩手机、ipad，保证困得想睡觉了再到床上休息。

睡眠不好的原因

反酸

睡得不踏实、醒后口气重，可能是胃食管反流的潜伏症状。无论是否“烧心”，胃酸倒流使睡觉时身体部分器官仍在“工作”，影响睡眠质量。

建议：睡前两小时不要进食可能促进胃酸分泌的食物，如：酒、巧克力、酸性水果、肉类等。睡前嚼一块口香糖，可促进唾液分泌，中和胃酸。

起夜

半夜上厕所，是常见的“睡眠杀手”。正常情况下，通过尿液浓缩，人们可以连续睡6~8小时不上厕所，老人该功能逐渐下降。年轻人频繁如此，则要考虑是否有遗尿症、多尿症或肾病等。

建议：睡前3小时最好不要喝水，包括喝汤、果汁及吃水分多的水果等;避免咖啡、茶等可能刺激膀胱的因素;睡前上次厕所。

磨牙

很多人不知道，夜间磨牙会严重影响睡眠质量，且多数人毫无知觉。睡觉磨牙、抖下巴不仅影响面部肌肉，还可使全身紧张。

睡觉时光线太强或环境太吵，会影响褪黑激素的正常分泌，打破人体的生理钟，使大脑并没有得到真正休息。

建议：关掉手机、电脑、电视等一切可能的光源，用厚窗帘隔音。

夏季养生好眠术：提高睡眠质量睡得好睡得香

睡眠呼吸暂停

多数人认为，打鼾的人才可能呼吸暂停。事实上，这是极大的误区，很多阻塞性睡眠呼吸暂停患者并不打鼾。睡觉易惊醒，成天昏昏欲睡，经常喉咙疼、脖子疼等时要小心该病。

建议：到耳鼻喉科就诊，对气道进行全面检查，找到并排除病因。

吸暂停患者并不打鼾。睡觉易惊醒，成天昏昏欲睡，经常喉咙疼、脖子疼等时要小心该病。

抖腿

不宁腿综合征由于难以抑制的不适感，睡觉后四肢也会动个不停，拳打脚踢，影响深度睡眠。

建议：去医院查明病因。糖尿病、关节炎、贫血、甲状腺疾病、肾病，或某些药物都可能导致这种症状。

建议：尽早看牙医，如果有牙齿咬合不齐等问题，可通过戴牙套等矫正。

打鼾

打鼾、张口呼吸等，都会影响睡眠时的呼吸状况，使身体得不到足够的氧气来放松和休整。

建议：平常多练习用鼻子呼吸，必要时可用生理盐水喷一喷鼻腔。

把睡眠姿势调整为侧卧，比如挡个枕头、在口袋里放个网球强迫自己侧卧等。适当减肥，对改善睡眠呼吸非常有帮助。

睡眠不好怎么办

1、改掉仰卧的习惯

仰卧是最常见的睡觉姿势。采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。

在腹腔内压力增高时，仰卧容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。

仰卧还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。

打鼾和有呼吸道疾病的人，最好不要采用这种睡法。

俯卧睡觉时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。

最佳睡眠姿势：右侧卧。

2、采取双腿弯屈朝右侧卧吧

正确的睡觉姿势应该是双腿弯屈朝右侧卧。这是因为心脏偏左侧，右侧卧时心脏受压小，有助于血液自由循环，能更好地新陈代谢。

而且胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。但侧卧要注意睡的枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适。

侧卧睡眠小贴士：头足的朝向，以东西向为宜，避免头北脚南。

3、写日记

思考或进行紧张活动，可以使人体释放应激激素，产生警觉性。但将压力写入日记可以帮助我们爬上床时忘却躁动。

养生研究表明某些类型的日志使我们专注于生活中积极而不是消极的方面。

4、创造舒适环境

无论是挑选完美床垫，好好花上一笔买张800针的床单，买上严实窗帘遮挡光线，还是在房间里置上风扇作为背景音，上床前要保证床舒适温馨。

和同伴共睡一张床吗？那就和你同伴一起做些变动，让大家都睡好。

5、补觉

过去几晚熬夜太晚了？那今晚就补个觉多睡一小时吧，这样才能重振旗鼓呦。

6、别辗转反侧

无法入睡吗？如果你在床上躺着超过20分钟，不妨下床尝试轻松活动一会儿，譬如看看书或听首古典音乐。

想想吧，不睡觉会使你更加焦虑的——这是个恶性循环。

7、远离闹钟

看着闹钟上指针滴答走过实际上会导致更多压力，从而难以入睡。

另外，电子产品发散的人工光源会妨碍我们的昼夜节律，令我们的身体以为应该熬夜或参加派对了。

8、运用技术

检查下帮助你睡眠的各种智能手机的应用程序和其他小工具吧。长时间跟踪睡眠也可以帮助我们确定什么会帮助或妨碍我们睡眠。

9、听听舒缓音乐

舒缓的音乐可以改善睡眠质量并加长睡眠养生时间。听听古典音乐、民乐或慢节奏的现代风格乐曲吧，这些乐曲一般舒缓怡人。

10、尝试渐进性肌肉放松吧

从足部开始，拉紧肌肉。按住、从一数到五，然后放松。然后在身体每一处肌肉群，从足部到头顶，都这么做。

每晚冥想会使你关注呼吸，从而帮助身体准备入眠。

11、暗淡灯光

明亮灯光，尤其是大多数电子设备发出的“蓝灯”，可能会导致睡眠养生障碍。

技术娴熟的失眠患者可能会想到佩戴特殊眼镜来阻止蓝光，从而酣睡通宵。

12、来个“电子宵禁”吧

电脑、电视、手机的人工照明可能使身体更难知道什么时候该放松一会了。而且一项研究表明，睡前少看电视可以少欠睡眠债呢。

睡觉十大禁忌

一、忌睡前用脑

如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。

否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即使躺在床上，也难以入睡，时间长了，还容易形成失眠症。

二、忌临睡前进食

人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。

如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。

大脑皮层主管消化系统的功能区也会被兴奋，在入睡后常产生恶梦。

如果赶上晚饭吃得太早，睡觉前已经感到饥饿的话，可少吃一些点心或养生水果(如香蕉、苹果等)，但吃完之后，至少要休息半小时之后才能睡觉。

三、忌睡前激动

人的喜怒哀乐，都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱使人难以入睡甚至造成失眠因此睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒。

要使情绪平稳为好。如果你由于精神紧张或情绪兴奋难以入睡，请取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。

四、忌睡前说话

俗话说：食不言，觉不语。因为人在说话时容易使脑子产生兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。因此，人在睡前不宜过多讲话。

五、忌仰面而睡

睡觉的姿势，以向右侧身而卧为最好，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。

仰卧则会使全身骨骼、肌肉处于紧张状态，既不利于消除疲劳，又容易造成因手搭胸部影响呼吸而做恶梦，从而影响睡眠质量。

六、忌张口而睡

孙思邈说：夜卧常习闭口，这是保持元气的最好方法。张口而睡，容易遭受空气中病毒和细菌的侵袭。

不仅使病从口入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激，从而引起疾病。

七、忌蒙头而睡

有的人总喜欢蒙头而睡。这样，会大量吸入自己呼出的二氧化碳，缺乏必要的氧气，对身体健康养生极为不利。

八、忌当风而睡

睡眠时千万不要叫从门窗进来的风吹到头上身上。因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力有所降低。

如果当风而睡，时间长了，冷空气就会从人皮肤上的毛细血管侵入，轻者引起感冒，重者口眼歪斜。

九、忌对灯而睡

人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感到光亮，如果对灯而睡，灯光会扰乱人体内的自然平衡，致使入的体温、心跳、血压变得不协调，从而使人感到心神不安，难以入睡，即使睡着，也容易惊醒。

十、忌对炉而睡

这样做，人体过热，容易引起疮疖等疾症。夜间起来大小便时，还容易着凉和引起感冒。值得一提的是，如使用蜂窝煤炉取暖，应注意通风，以免煤气中毒。

睡眠不好如何调理

●香蕉

香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。

●菊花茶

菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。

●温奶

睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够像氨基酸那样发挥镇静的养生功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。

●蜂蜜

大量的糖分具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。

●土豆

一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加棒哦！

●燕麦片

燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。

●杏仁

杏仁同时含有色氨酸和舒缓肌肉的良药———镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招！

●亚麻籽

亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”，富含Omega-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍、情绪低落时，不妨试着在你的舒睡燕麦粥上洒上两大匙的亚麻籽，也许会产生意想不到的养生效果。

●全麦面包

一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸到达人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语：“是时间睡觉了喔。”

●火鸡

每到感恩节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功于火鸡，它被认为是色氨酸的最好来源。但是这也只是现代民间传说而已。当你的胃基本处于空腹状态而非饱腹，有相当的碳水化合物而非大量蛋白质时，色氨酸就会开始工作了。深夜在若干全麦面包上放上一两片薄薄的火鸡切片，也许你会在厨房就开始你的睡眠之旅。

第一种心态

男人拥有女人后的心态，每个人都有贪心，希望自己在男人在没有女人之前，什么东西整理的妥妥当当;男人有了女人之后，把什么东西都搞得乱七八糟，不是因为男人变懒了，而是因为男人喜欢一边看着女人替他收拾东西一边唠叨自己的邋遢，男人觉得这是一种幸福;

第二种心态

男人在没有女人之前，生病了能捱则捱，实在不行了才去看医生;男人有了女人之后，生了丁点的小病都要告诉女人，不是男人变得娇贵了，而是因为男人喜欢看见女人为他担心的样子和焦急的神态，男人觉得这是一种幸福;

第三种心态

男人在没有女人之前，吃饭不需要人陪;男人有了女人之后，即使女人不饿，男人也希望女人坐在对面看着自己想小孩一样狼吞虎咽的吃，男人觉得这是一种幸福;所谓秀色可餐，就是这样的心情，男人喜欢女人看着自己吃饭。

温馨提示：并不是所有的男人都是属于坚强的人，男人们也是需要关怀以及呵护的，那么我们仍旧需要懂得给出关爱。

夏季是很炎热的一个季节,所以夏季旅游,讲究的就一个词,凉爽!那么到底国内有哪些地方在夏季还凉爽的呢?下面一起随小编来看看国内夏季旅游景点吧。

国内夏季旅游景点排行九、青海湖

青海湖位于青藏高原上，距西宁150公里。青海湖是我国最大的内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，面积4400多平方公里，海拔3260多米。青海湖四 周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩渺、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽 景色。这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏胜地。

国内夏季旅游景点排行七、西安兵马俑

兵马俑是古代墓葬雕塑的一个类别。兵马俑即制成兵马(战车、战马、士兵)形状的陶像，中国第一位皇帝-嬴政的殉葬品。

位于今西安市临潼区，是秦始皇陵的一部分陪葬坑，其作用是在皇帝死后保护他。1987年，被列入世界文化遗产的保护名录，先后有200多位国家元首参观访问，成为中国古代辉煌文明的一张金字名片。秦始皇兵马俑是世界考古史上最伟大的发现之一，被誉为“世界第八大奇迹”。

中国夏季10大旅游景点NO.8：西宁――消夏宝地

青海西宁地处湟水谷地，市区海拔2261米，夏季平均气温只有18.3摄氏度，得天独厚的自然条件造就了冬无严寒、夏无酷暑的宜人气候，也因此成为了消夏避暑的好地方。

国内夏季旅游景点排行十、北戴河

北戴河是秦皇岛久享盛名的旅游胜地，位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山。海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，盛夏平均气温 23℃，是着名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨， 东北端的鹰角亭为最佳地点。 点击下页查看更多>>>中国夏季10大旅游景点排名

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国内夏季旅游景点排行五、桂林山水

桂 林，位于广西东北部，是世界着名的旅游胜地和历史文化名城。地处漓江西岸，以盛产桂花、桂树成林而得名。典型的喀斯特地形构成了别具一格的桂林山水，桂林 山水是对桂林旅游资源的总称。桂林山水所指的范围很广，项目繁多。桂林山水一向以山青、水秀、洞奇、石美而享有“山水甲天下”的美誉，桂林山水包括山、 水、喀斯特岩洞、石刻等等。桂林山水中，又以漓江流经阳朔的那一段最为美丽，故而有“桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林”之美誉。

桂林漓江风景区是世界上规模最大，风景最美的岩溶山水旅游区，千百年来不知陶醉了多少文人墨客。桂林漓江风景区以桂林市为中心，北起兴安灵渠，南至阳 朔，由漓江一水相连。桂林山水向以“山青、水秀、洞奇”三绝闻名中外。其中一江 ( 漓江 ) ，两洞 ( 芦笛岩、七星岩 ) ，三山 ( 独秀峰、伏波山、叠彩山 ) 最具代表性，它们基本上是桂林山水的精华所在。 点击下页查看更多>>>国内夏季旅游景点排行

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国内夏季旅游景点排行一、庐山

庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，7月平均气温仅26℃。自古有“匡庐瀑布誉满天 下”的盛名。自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩 、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的名篇佳作。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国着名的旅游风景区和避暑 疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。

国内夏季旅游景点排行二、承德避暑山庄

避暑山庄，自康熙四十二年始建，至干隆五十五年最后完工，历时八十七年，建楼、台、殿、阁、轩、斋、亭、榭、庙、塔、廊、桥一百二十余处，尤以康、干御题七十二景昭着，与自然山水相辉映，园中有园，景内有景，构成了一幅千姿百态的立体画卷。

国内夏季旅游景点排行三、 九寨沟

九寨沟以绝天下的原始、神秘气氛而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“人间仙境”、"童话世界"的美誉。这里雪峰玉立，青山流水，交 相辉映;这里的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中，四岸有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的 理想之地。

中国历年夏季最佳避暑城市排行榜

1、吉林·长春：夏天就该是满眼的绿绿绿

长春，一个花一样的名字，一座林一般的城市。在这座城市里，林立的可不只有高楼，还有真正的林木。长春的城市绿化率高达到78%，是名座副其实的“森林城”。虽然这里夏日气温并不算太低，但绿树成荫的道路，随处可见的林海，让这里的夏天在绿色海洋的包围下，透着舒爽的凉意。

【消夏好去处】净月潭森林公园、南湖公园等

2、山东·烟台：让海风吹散你的燥热

听说烟台最近气温飙升到了30℃+?竟被评为“避暑城市”?其实吧，烟台一年中酷热的日子并不算多，比起火炉城市来说，这点热，真的是小巫见大巫了。烟台属海洋季风型气候，有着蜿蜒1038公里的“黄金海岸线”，一直是远近闻名的休闲度假胜地。夏季到烟台，行走在这个依山傍海的海滨小城，穿梭在沿海的欧式老房子之中，入夜，品一口葡萄美酒，山海仙境，触手可及。【消夏好去处】长岛、月亮湾、张裕葡萄酒庄园、蓬莱阁等

3、贵州·贵阳：山环水绕的避暑之都

贵阳，是很多人到贵州的第一站，而更多的人，把它当做去黄果树、荔波、黔东南等地的“中转站”。或许贵阳这座城市本身，并无太壮丽的山水，但这里山清水秀的清新自在，和从容不迫的城市节奏，让它显得格外惬意、舒适。尤其是夏季的贵阳，更是避暑的绝佳度假地，这已是第三次上榜“中国最佳避暑旅游城市”了。

【消夏好去处】黔灵山公园、花溪国家生态湿地公园、青岩古镇、云顶草场等

4、贵州·安顺：中国瀑乡好清凉

提起安顺，你可能会想到世界闻名的黄果树大瀑布，想到以暗河溶洞称奇的龙宫，想到“明代生活的活化石”天龙屯堡……

而好山好水好风的安顺，不仅是著名的旅游胜地，风光旖旎，更是座夏无酷暑的宜居之城，炎炎夏日来这里消暑再合适不过了。

【消夏好去处】黄果树瀑布、天龙屯堡、格凸河等

5、云南·昆明：沉醉在春城的芬芳中

很小的时候，我们就知道了，“春城”昆明，是一座四季如春的城市。尽管如今的昆明，也有了“夏天”，但这里依旧四季有花开不败、绿草如茵、熏风和畅，你依旧可以在这座悠闲的春城里，觅得几丝夏日的清凉。【消夏好去处】滇池、西山森林公园、翠湖公园、斗南鲜花市场等

6、山西·太原：气候宜人的龙城

太原，素有“煤都”之称。很多没来过这儿的人，都误以为这是一座尘土飞扬、充满工业感的城市;但当他们亲临太原，才会发现，这儿和想象中的完全不一样：整座城市漂亮得像是在国外!拿太原和任何一座古都相比，这里2500多年的历史都毫不逊色;而自古便有“龙城宝地”之誉的太原，也确实气候宜居。这里夏季平均气温仅为20.3℃，即使最热的7月份平均气温也只有26.8℃。

7、黑龙江·哈尔滨：淡季的“冰城”有不同的魅力

哈尔滨，它是冬日里的“冰城”，飞扬的大学、银装素裹的都市，还有灯光璀璨的冰雪大世界，吸引着八方的来客;但少有人会想起夏天的哈尔滨，但其实，夏天的哈尔滨同样有着独特的魅力。夏天的哈尔滨，不仅天气凉爽，并且同样有着浓郁的欧式风情，同样有着魅美丽松花江景……并且色彩更丰富，风光更绮丽。

8、山东·青岛：哈啤酒，吃蛤蜊，看蓝海

有人说，记忆里，青岛最赏心悦目的景色，是在远离陆地的海上，站在游艇弦前，坐在木舢板穿透;是透过观光直升机的舷窗，沿着海岸线一直往前飞……

大概青岛最大的魅力，便是与那一片蔚蓝色海的相遇，也许你走到某个高处，透过某一条街，忽而就与大海来了个照面。盛夏去青岛，当然要去参加那一年一度的啤酒节了。喝啤酒，吹海风，漫步沙滩，你会不由得感慨：这特么才叫夏天啊。

9、陕西·延安：是革命胜地，也是避暑天堂

不管是瑰丽壮观的黄河壶口瀑布、美景怡人的万花山，还是“革命圣地的象征”宝塔山、凤凰山麓革命旧址……都让延安，使这块红色土地充满无穷的魅力。而你知道吗?除了这些，延安还是个“避暑天堂”。这里夏季平均气温只有21.1～22.9℃，据说气温比西安要低10℃。

10、青海·西宁：凉风习习的高原古城

西宁，古称“湟中”，是一座具有2100多年历史的高原古城，也是很多人青海行的第一站。盛夏7月，当全国多地已进入了酷暑，热到巴不得整天待在空调房里时;地处青藏高原的西宁，却依旧凉爽，白天气温也不过二十来度，晚上就更凉了。

国内夏季旅游景点排行六、杭州西湖

西 湖，位于浙江省杭州市西部，是中国主要的观赏性淡水湖泊，也是中国首批国家重点风景名胜区。西湖三面环山，面积约6.39平方千米，东西宽约2.8千米， 南北长约3.2千米，绕湖一周近15千米。湖中被孤山、白堤、苏堤、杨公堤分隔，按面积大小分别为外西湖、西里湖、北里湖、小南湖及岳湖等五片水面，苏 堤、白堤越过湖面，小瀛洲、湖心亭、阮公墩三个小岛鼎立于外西湖湖心，夕照山的雷峰塔与宝石山的保俶塔隔湖相映，由此形成了“一山、二塔、三岛、三堤、五 湖”的基本格局。2011年6月24日，杭州西湖列入世界遗产名录。

中国夏季10大旅游景点NO.1：秦皇岛――天堂之城

河北秦皇岛山水相依、生态优美。冬无严寒，夏无酷暑，空气清新，气候宜人，再有蓝天碧海和金色沙滩的装点，早已成为驰名中外的旅游避暑胜地。在众多景区中，最令游客心仪的当属北戴河，有了北戴河，才有了秦皇岛“避暑胜地”的美誉。

中国夏季10大旅游景点NO.9：伊春――绿色宝库

伊春属于寒温带大陆性季风气候，四季分明，即使在最热的七月份，平均气温在也20℃-22℃左右，超过30℃的高温天气极少。独特的地理位置和良好的植被覆盖让伊春的盛夏拥有了“绿色宝库”的美誉，是中国森林避暑度假胜地。

国内夏季旅游景点排行四、安徽黄山

黄山位于安徽省黄山市西北风景秀丽的皖南山区，向以“三奇”、“四绝”名冠于世，其噼地摩天的奇峰、玲珑剔透的怪石、变化无常的云海、千奇百怪的苍松，构成了无穷无尽的神奇美景。黄山一九九零年被列入“世界遗产 ( 文化和自然 ) ”名录。

中国夏季10大旅游景点NO.4：玉溪――云水仙渊

云南玉溪市处于低纬度高原区，属于亚热带季风气候，年平均气温15.4-24.2℃。近来，玉溪与春城昆明已经“连城并号”，被称为“春城姊妹城”。玉溪最让旅客魂牵梦绕的，还是“中华十大生态亲水美景”抚仙湖，这是中国最大的深水型淡水湖泊，抚仙湖堪称“云水仙渊”，其生态价值深不可测。

中国夏季10大旅游景点NO.10：哈尔滨――夏日圣地

哈尔滨市气候属中温带大陆性季风气候，春季山野披绿、满城丁香;夏季酷而不热，清凉宜人;秋季秋高气爽、层林尽染;冬季银装素裹、雪韵冰情。

这里7月平均气温约23℃，昼夜温差大，干爽而舒适度高，适宜休闲避暑。太阳岛、东北虎林园、松花江畔斯大林公园、松峰山、二龙山、玉泉狩猎场和亚布力都是哈尔滨著名的旅游胜地，素有“天鹅项下的珍珠”之美称。 点击下页查看更多>>>中国历年夏季最佳避暑城市排行榜

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中国夏季10大旅游景点NO.7：贵阳――避暑之都

古语云：“上有天堂，下有苏杭，气候宜人数贵阳”。贵阳夏无酷暑，在最热的7月，平均气温仅为23.7℃，空气不干燥，四季无风沙，紫外线强度大部分时间均为弱或很弱，夏季雨水充沛，夜间降水量占全年降水量的三分之二，被称为“晚上下雨白天晴”，加之贵阳拥有“山奇、水秀、石美、洞异”为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源，已连续多年获“避暑之都”美誉。

中国夏季10大旅游景点NO.3：烟台――山海仙邦

山东“山海仙邦”的烟台，是最具吸引力的海滨避暑名城之一，地处山东半岛中部，依山傍海，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑，2005年获得联合国人居奖。烟台全市海岸线长达909.3公里，有近代开埠最早的烟台山领事馆基地遗址、人间仙境――蓬莱阁、莱州魏碑刻石等名胜古迹，有海上仙山长岛、芝罘岛、养马岛、崆峒岛、大小基岩岛屿60多个，这些美丽海岛像一颗颗灿烂的珍珠镶嵌在大海之中。优美的海滨、海岛风光和人文景观，每年吸引了大批中外游客前来观光旅游。

国内夏季旅游景点排行八、长江三峡

长江三峡位于中国重庆市和湖北省境内的长江干流上，西起重庆市奉节县的白帝城，东至湖北省宜昌市的南津关，全长192公里，由瞿塘峡、巫峡、西陵峡组成。除了着名的长江三峡外，全国各地多条河流上都有名为三峡的景点。另有以三峡为题材的诗作。

中国夏季10大旅游景点NO.6：六盘水――中国凉都

六盘水市位于贵州西部，是一个年轻的工业城市，有30多种矿产资源，素有“江南煤海”之称。六盘水更注重的是打出另一块城市品牌――中国凉都。

中国夏季10大旅游景点NO.2：青岛――凉爽海风

青岛市属于北温带季风区域，具有海洋性气候特征――海风绵绵，阳光和融，空气湿润，温度爽适，夏季最热月平均气温24℃，夏无酷暑，冬无严寒。夏天的青岛，你可以吹着海风，必要的时候再和朋友们干一杯青岛啤酒，那可是人生一大快事!

中国夏季10大旅游景点NO.5：丽江――生活的摇篮

丽江集世界自然遗产、文化遗产、记忆遗产于一城，是山――玉龙雪山与老君山、城――大研古城、江――金沙江、湖――泸沽湖、文――纳西东巴文化、风――摩梭风情等地域文化非常丰富的地方。丽江属高原型西南季风气候，最热月平均气温在20℃左右，只有温凉之更迭，无寒暑之巨变，夏季旅游舒适度、惬意度很高。

饮食口味的突然变化或是身体出了问题

饮食口味的突然变化或是身体出了问题

中医学认为，五味（酸、苦、甘、辛、咸）源于天地之气，五脏对五味各有所主，五味对五脏各有所归，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。长期地五味偏嗜会引发五脏的“连锁反应”，不利于健康；反之，五脏病变会影响舌的味觉功能，使人对五味的喜恶发生改变，产生不同的饮食嗜味或口味的突然变化。

1、偏嗜苦味多为心火内盛。

苦入心，苦味可清心火、消暑热。嗜食苦味往往是心火内盛的表现，多伴随心悸、失眠、口角生疮、舌尖红等症状。苦味食物虽然具有一定营养价值，但大多性质寒凉。长期偏嗜苦味不仅损伤心气，还会加重食欲差、腹部冷痛、拉肚子等脾胃虚寒症状。有研究表明，经常摄取苦味食物及凉茶还会引发骨关节系统疾玻

喜食苦味的人可适量选择苦瓜、芥蓝、芦荟、苦盯水箭草、岗梅根、玉蝴蝶等，食用苦味的蔬菜时可以先用淡盐水浸渍片刻，将汁滤去再漂洗后食用。喝凉茶要适度，并且最好避免空腹饮用。

2、偏嗜酸味提示肝脏问题。

酸入肝，酸味对肝有滋养作用，如山西、陕西一带菜肴多酸，缘于当地气候干燥，人体津液易损，适当食酸可滋养阴液。偏嗜酸味或者突然喜食酸味，则可能是肝脏出现问题的一种反映。长期偏嗜酸味或过量吃酸味食品，会导致肝失疏泄，气机不畅。另外，因酸性涩滞、收敛，嗜酸过度会有碍胃的正常生理功能，引发脾胃问题。

喜食酸味者平时可选择西红杮、橘子、杨梅、石榴、柠檬、葡萄、绿苹果、山楂等新鲜果蔬，减少腌制酸菜和醋制品的食用。

3、偏嗜甘味损伤脾胃。

甘入脾，甘味对脾胃有滋养作用，但嗜食甘甜者往往有脾虚的问题，如江浙地区地势低洼，气候潮湿，人易患脾胃病，脾胃虚故多喜食甘味，在饮食口味上素有“南甜”之称。临床上，脾胃病患者大多嗜甘，而这种口味偏嗜会进一步损伤脾胃，对于溃疡病患者来说会刺激胃酸大量分泌，加重病情。另外，嗜甘还会引发龋齿、糖尿并肥胖，增加呼吸系统疾病的发生风险。

建议平时可以选择含糖量低又不失甜味的谷类、水果、蔬菜，如山药、藕、南瓜、红薯、玉米、豆类、枇杷、苹果、菠萝、猕猴桃等。平时可以用荷叶绿豆粥、水果羹、山药煲来代替甜品。

4、偏嗜咸味损伤肾精。

咸入肾，适量的咸味对肾有滋养作用。北方地区寒冷，菜品和人的口味往往偏咸，这与咸能补肾，化为阳气而御寒，增强人体抗寒能力不无关系。肾病患者对咸味、酸味等味道比较麻木，因此很容易口味过咸。中医认为，长期偏嗜咸味会损伤肾精，还可能引发高血压、心脏并哮喘、慢性肾病等。平时应有意识地减少盐的摄入，清淡饮食，以防味蕾迟钝，形成越吃越咸的恶性循环。

5、偏嗜辛味耗气。

辛入肺，辛味可解表行气、调理气血，如四川一带多崇山峻岭、易染瘴气，当地人喜食辛辣，以疏理气血，散发瘴气。肺病嗜辛，往往也是生理上需要宣发肺气以缓解症状的一种自然选择。长期过食辛辣可致肺气宣发太过，气机耗散，耗伤精神，令人疲惫。此外，无辣不欢还很容易引发胃肠道疾病及肛肠疾病。

平时菜肴里放些新鲜的生姜、辣椒、葱蒜、洋葱等辛味食物作为调味，可改善食欲，但一定要适量，以免刺激肠胃。

随着年龄增长，身体部位会发生一些微妙变化，双脚也会经历一些改变。幸运的是，每天腾出些时间护理双脚，能在最大程度上减轻与老化相关的问题。盘点了上年纪后，双脚发生的九种变化，并且提出了相应的对策。下面跟随本网了解一下吧！

1、脂肪消失。脚底充满了胶原蛋白、弹性蛋白和脂肪组织，可以算得上是人类天生的内置鞋垫。然而，随着年龄增长，胶原蛋白的生成量会减少，脂肪垫随之变薄，缓冲作用也会减弱。休斯顿卫理公会医院的足踝病专家帕迪奥·康库拉塔医生认为，如果没有这层缓冲垫，双脚在早上的感觉还会很好;但到了一天结束之时，会有很多痛苦，因为你基本是用骨头来走路。尽管有些诊所声称，注射疗法或脂肪移植能缓解脂肪消失所引起的足部疼痛，但并没有证据表明这些疗法有效。

对策：唯一行之有效的方法是穿缓冲性能好的舒适鞋子，必要时塞入鞋垫或凝胶垫。

2、关节炎出现。双脚有30多个关节，它们的功能都会随着年龄的增长而退化。关节炎最常侵袭足面的大脚趾或足部中间的关节。除了疼痛，患者在早晨会有僵硬感，随着身体的移动有所减轻，夜间再次恶化。

对策：罗医生认为，如果关节炎患者体重超重，那么垫鞋垫、从事增加关节活动范围的锻炼和减重都能起到帮助作用。此外，髋关节或膝关节炎会改变关节排列的方式，从而造成双脚内侧或外侧的疼痛。建议用运动或服药的方法来治疗髋关节和膝关节炎，能减轻双脚所负载的压力。

3、脚趾卷曲。常年穿高跟鞋会增加患槌状趾的风险，它是指小脚趾的永久性弯曲。随着时间的推移，这种轻度的不适会变得越来越严重;由于弯曲的脚趾总是蹭到鞋，还会长出难看的鸡眼和老茧。

对策：为了预防和减轻槌状趾，你可以给鸡眼或老茧加衬垫，换穿脚趾部位较为宽松的鞋子，或选择用柔软织物(如绒面革)制成的合脚平跟鞋。加州橙郡霍格矫形外科研究所的足病医生吉南迪·克罗德克医生认为，双脚获得的支撑力越多，白天招致的炎症也就会越轻，夜间的疼痛程度也就降低了。

4、循环放缓。与年龄老化相关的糖尿病、静脉疾病和其他常见病会放缓流向双脚的血流量。这会让伤口和穿新鞋引起的水疱愈合速度减慢。再加上神经损伤，患者甚至注意不到不断恶化的感染，从而造成无法愈合的溃疡。

对策：如果你有上述任何一种疾病，就需要密切关注足部健康;每天晚上都要检查双脚，及时治疗破口和擦伤;你可以考虑在浴室安装一面落地镜，这样检查起来更为容易。

5、肌腱紧绷。如果上了年纪的人在做瑜伽时感觉双脚不是那么柔软灵活了，那么只有一个原因：随着年龄的增长，肌腱中的水含量下降，这就让关节紧绷僵硬。这不仅会妨碍你弯腰伏地，还会导致肌腱撕裂和断裂的风险增大。

对策：保持身体活跃能抵消这种负面影响。如果你有跟腱损伤的病史，每天做10分钟的足部力量训练(如抬起后脚跟)能防止其复发。

6、韧带伸长。从另外一方面来看，随着时间的流逝，脚底的韧带会得到伸展，这就让足弓更弯，脚更平。更重要的是，提醒大脑韧带得到过度拉伸的传感器也会发生故障。这就让老年人的身体容易失去平衡，踝关节扭伤反复发生。

对策：做一些能增强踝关节力量的锻炼动作(如转脚踝和踮脚尖)能起到稳定身体的作用。

7、皮肤变干。除了能对脚底起到缓冲作用，胶原蛋白还能充盈皮肤。随着年龄增长，胶原蛋白的供应量减少，这让脚趾容易干燥和开裂。

对策：保持体内有充足的水分，养成每天往足部抹两次润肤霜的习惯，能逆转这一趋势。

8、老茧。女性大概在绝经期以后，内分泌的突然变化会加速脚的退变过程，对男性来说，60岁左右，足弓的改变还是比较明显的。衰老是一个正常的过程，但是在临床上发现，64%的人脚的病变或者衰老和老茧有关。

老茧是双脚衰老的信号，意味着脚的结构发生了改变，皮肤的过度角化实际上是皮肤对于局部压力的反应，属于人体正常的保护作用。和同龄人相比如果老茧过多，则提示双脚衰老速度过快。

老茧分为两种情况，一种是无疼痛老茧，可以暂不理会。第二种情况是有疼痛的老茧，出现了这种情况需要干预，比如通过小手术调整骨骼，或加个脚垫改变足底受力。需要注意的是很多人会去修脚店消除老茧，但这种方法只能暂时除掉老茧，如果不减轻足底压力的异常，即使脚垫除掉了，过一阵也会再长出来。

9、稳定性变差。脚的基本功能是保持平衡稳定，脚衰老后稳定性变差，就容易摔倒，有些人轻轻一推就站不稳，专家告诉我们，容易被推倒说明人的稳定性不好。稳定性较差的人，要注意检查自己的盆骨位置，盆骨前倾或后倾，都会导致人体的重力不能均匀的传递到脚上，这会加速双脚的衰老。

调正骨盆，减轻足压力双脚打开与肩同宽，收腹，夹屁股，这两块肌肉一收紧，就把骨盆矫正到一个正确的位置。上半身的重心调整到正直的状态，这时候能感觉到压力均匀的压在两只脚上，双脚的压力变得平均了，保持上身正直的情况下往下蹲。

锻炼臀大肌，减少足损伤单足站立，保持中间位置，做单足下蹲的动作，做的时候膝关节不要超过脚尖，同时把后背挺起来，骨盆收好，如果在下蹲的时候产生疼痛了，停住，保持在不产生疼痛的位置，然后再复位，反复做。

一条腿站立，另一条腿悬空，可以扶着椅子，悬着的脚做足踝环绕动作，旋转的圈数量力而行。

恋爱是一件幸福又甜蜜的事情，和自己喜欢的人相处在一起会抛开很多烦恼，恋爱是两个人的事，那么女生在恋爱前后的变化是很大的。

女生恋爱后的心理变化有哪些

1、越来越依赖你。男生刚开始追女生时女生还会矜持，但恋爱后就会越来越依赖你，比如她在有你之后会怕黑、瓶盖在也拧不开了等等，这说明他是越来越依赖你了，也是越信任你了。

2、会犯傻。刚开始和女生交往的时候，你可能会觉得她很女神，很淑女，无论从穿着打扮还是从言谈举止，她都不会把自己不好的那一面展现出来，但是当你们确定了恋爱的关系以后，她就会渐渐地向你展现她犯二的一面。

3、对我爱你百听不厌

恋爱中，不是很多女人都喜欢经常的问男人，“你还爱我吗？”在这个时候，男人一定要口气坚定的回答“我爱你”，不要觉得烦，最好是在女人问你之前就说那句话，女人会更开心的哦。

恋爱相处之道

其实女孩子的“作”是男女恋爱关系中很正常的一个现象，但是“作”的程度有大有小，程度小的话不痛不痒，还能够缓解两人情感矛盾，使得很多两人僵持的问题迎刃而解，并且还会让男生更加心疼，宠爱女生。

恋爱是两个人的事

1.不要和异性玩暧昧

无论男生还是女生都不应该与别人暧昧不清，不要逾越感情的界限。

2.主动承认错误

两个人在一起相处总会有争执，在争执过后主动承认错误是每个人都要意识到的问题，其实在感情里没有谁对谁错，每个人都有自己的想法和做法，这个时候就需要相互理解、相互体谅，为了以后的日子更好过一点，为了避免争吵过后的冷暴力。

3.需要适当的沟通

两个人在一起想要长久，沟通肯定是少不了的，心有灵犀不是天生的，是两个人在一起久了，彼此知根知底了，那么两人在一件事情想冒出想法的时候，就会一致，不要把事情都藏在心里，有问题就提出来，这样才能找到解决的方法，才能把事情往好的地方发展。

男生如何知道呢

如果你很爱她，你就会关注她的日常生活和性格上的变化，把她和恋爱之前做对比变化可不止一点呢，而且他的变化都是你喜欢的。

地震之前，气象也常常出现反常。主要有震前闷热，人焦灼烦躁，久旱不雨或阴雨绵绵，黄雾四散，日光晦暗，怪风狂起，六月冰雹、飞雪等等。

地震云是非气象学中云体分类的一种预示地震的云体，在地震发生前云体的颜色为：白色、灰色、橙色或者橘红色。大风不易改变其形态，天空和云有明显的分界线，多出现波状。

地震云的形成有两种说法：

1.热量学说：地震即将发生时，因地热聚集于地震带，或因地震带岩石受强烈引力作用发生激烈摩擦而产生大量的热量，这些热量从地表面溢出，使空气增温产生上升气流，这气流于高空形成“地震云”，云的尾端指向地震发生所在地。

2.电磁学说：地震前岩石在地应力作用下出现“压磁效应”，从而引起地磁场局部变化;地应力使岩石被压缩或拉伸，引起电阻率的变化，使电磁场有相应的局部变化。由于电磁波影响到高空电离层而出现了电离层电浆浓度锐减的情况，从而使水汽和尘埃非自由的有序排列从而形成了地震云。

纵观历史上我国发生的大旱和大地震，就会发现他们是相伴相随的。究其原因有3个方面：

1)通常即将发生地震的区域，地壳活动加剧，释放大量的热量，加快区域水分蒸发，高空极易形成局地高压控制，从而造成久旱无雨。这就是构造干旱。

2)或者是由于气候异常造成久旱无雨。这是气象干旱。

3)当构造干旱、气象干旱发生时，会造成土壤圈层干旱，改变处于临界平衡的地壳应力场，诱发大地震发生。这也是修建大型水库改变地应力场，诱发地震的原因。

今天小编对地震来之前天气会有什么变化进行了简单的介绍，对于怎样提前预知地震的发生以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

粉底液是一种非常常见的底妆产品，粉底液的主要作用就是遮瑕或者均匀我们的面部肤色，粉底液的使用感也因人而异，那么下面就由本网的小编来为大家介绍9款粉底液功课，最好用的粉底液排行前十名。

9款粉底液功课

阿玛尼丝质亮丽粉底液30ml

参考价格R395

阿玛尼丝质亮丽粉底液是阿玛尼重复购买率最高的粉底单品。适合大多数人，遮盖力适中，不厚重但也不属于特比薄，保湿度适中，不油腻也不干，略带光泽会显得气色比较好，喜欢亮亮的可以用散粉提亮，喜欢亚光雾面的也可以选款这样的粉饼作为后续补妆用，不大会选择粉底的姐妹们选择这一款一款都不会出错的。

3CE光彩水润粉底液40g

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韩国3CE品牌的粉底液没有遮瑕效果，但它有一个最大的物点就是会让皮肤由内而外散发自然的光泽，能很好的与肌肤相融合，让肤色看起来更为健康和有活力，是属于比较自然款的粉底，比较适合清透肌肤的追求和自然感肌肤的姐妹们使用。

BOBBIBROWN舒盈平衡粉底液30ml

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质地属于稀薄的粉底液，一种特别轻薄透气的感觉，遮瑕效果也有，但不是很强，不过它提亮肤色的效果很给力，上脸后会瞬间提亮肤色，而且皮肤Q弹回感觉皮肤很透亮，保湿度非常赞，所以非常适合干屁使用。

DIORforever凝脂长效保湿粉底液30ml

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这款粉底分为保湿款、紧致款和亲肤款，特点就是有SPF25，而且很好推开，不会卡粉。能遮盖小瑕疵并同时滋润皮肤，明亮自然的感觉，适合中至干性皮肤。遮瑕力虽然一般般，只能遮盖细小瑕疵，但是贵在透气和保湿度不错。是适合轻薄底妆的首选，还有淡淡的香味。

雅诗兰黛DOUBLEWEAR持久粉底液

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妆感很贴，遮瑕度不错，能调节肌肤的水油平衡，有效保持滋润并控制油光。是全新升级精油“水粉底”，质地轻盈，柔滑至极，这款粉底的保湿效果不错，并且也不会太出油。不过颜色比较偏深和偏黄，所以适合颜色深一点的姐妹们使用，白皮的妹子们就需要慎选了，不然会造成脸和脖子两个颜色。

兰蔻奇迹薄纱粉底液30ml

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兰蔻的这款蕴含突破性美白科技，有一种独特的晶莹光彩精华，作用如同“液体微面镜”能提升肌肤表面光泽，也散射内部自然焕发的光彩，由内而外层层透出健康自然的肤色，肌肤整体效果就会通透、自然，光彩灵动，油包水的质地，外则妆效持久，内则长效保湿，控油效果超好，不会出现粉末状妆容。

浮生若梦双用水粉霜50ml

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从容量上来说，超越一般粉底液的30ml，这款水粉霜有50ml，性价比也不错，因为大容量的原因，应该是含有80%水分的关系，更稀奇的是它的果冻质地，这是浮生若梦独有的产品，也是很多专业化妆师的至爱。清爽的无油配方，透气服帖，即使不上妆，也能让肌肤有粉粉嫩嫩的感觉，用在身体上，对腿部的瑕疵有遮瑕效果，这款水粉霜不会加重皱纹和表情纹，延展性超好，不用推，直接用拍的就能均匀。

YSL超模聚焦光感粉底液30ml

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超模粉底是有两个版本的，YSL的底妆偏干皮的人都会喜欢，使用后肌肤感觉真的光泽感很美很明显，不容易脱妆掉粉，是质地轻盈的提亮保护性粉底液，因为质地嫉妒轻盈丝滑，所以柔滑上妆服帖肌肤，同时还可以修饰棉布轮廓。遮瑕效果明显，但是不会显底妆厚重，一样的能呈现肌肤的透亮度。

NARSsheerglow玩美光透美白粉底液

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是欧美品牌的底妆，很水润，遮瑕力居中，但是基本黑眼圈或毛孔小问题遮的住，保湿力也不错，是大多数偏干皮的人会比较喜欢的一款粉底，光泽感很奇妙的质感，是欧美品牌中在亚洲少数受欢迎的底妆之一。不过这款粉底是广口瓶，所以用量很难控制，可以考虑自备一个鸭嘴配合使用。

最好用的粉底液排行前十名

No.1阿玛尼丝质亮丽粉底液(最爱的最爱的!强烈推荐!)

这款是重复购买率最高的粉底单品。为什么这么多人用它都觉得不错呢?因为它在各个方面都是比较适中的，所以适合大多数人，遮盖力适中，不厚重但也不属于特别薄的，保湿度适中，不油腻也不干，略带光泽会显得气色比较好，喜欢亮亮的可以用散粉提亮，喜欢哑光雾面的也可以选款这样的粉饼作为后续补妆用。不大会选择的姑娘一般用这款都不会有错，这款真的是百搭款!真的!真的!

No.23CE水感粉底液

总体说来很轻薄，遮瑕度是OK的，毕竟是韩国的粉底液你也知道人家素颜也几乎是零瑕疵肌的妹纸，人家用的粉底液肯定不会像刷白墙一样，只要不是烂皮做好之前的打底遮瑕都没问题的。粉底液的质地不是很稀，起码比阿玛尼滴管RMK老版都要稍微稠一些，延展性不错，全脸用量是5d左右～自然光的光泽度能看到苹果肌那儿微微闪闪的，但在室内就效果很不明显了，闪的够心机的了，和基友男神逛街什么的效果最有了，大家一起合照一对比你的皮就很有光泽感和蓬蓬感。哈哈哈(太有心机了)

No.3BOBBIBROWNRICHFOUNDATION(润泽粉底液)

色号#01IVORY冬天唯一不爆皮的粉底液，休息了!看着了!冬天!不爆皮哦～BB的粉底全部都是带黄调的，因为bobbibrown觉得所有人都是yellowundertone。。。看看她选的model都是亚裔就知道了，0号太死白了，一般白皮MM用1号就可以了

No.4Diorforever粉底液

用了好多Dior家所有的粉底液只推forever!关于持久度，这款粉底液名字就叫forever，可想而知它的持久度就应该是不错的了，正常来说带妆个几个小时基本没问题，出油之后稍微会有点斑驳……

我选的色号是020，自然色吧，当时买的时候不知道为什么就喜欢自然妆感，就选了020，但是买回来用一段时间之后发现还是太暗了，感觉用起来脸上脏脏的，所以后来就直接用它来做遮瑕液了，发现很适合哈哈，一点都不干遮瑕度还很不错。所以我觉得这还是一款很好的粉底液，感觉全年都可以使用。

No.5EsteeLauderDoubleWearSPF10

雅诗兰黛持久粉底30ml

之前有一段时间，疯狂追求雾面妆感，那段时候这个粉底就是我的最爱没有之一!高遮瑕度，雾面妆感，持妆度也不错，皮肤状态最差的时候我就会用这瓶粉底，因为基本所有痘印什么的都能被遮掉!色号是BA帮我选的，我觉得蛮合适的，持妆度也不错!产品最出众的特点：清爽不油腻，高遮瑕度

No.6兰蔻奇迹薄纱粉底液

我觉得因为色号错了的原因，一定程度上影响了使用感。不过依旧可以感受到这款产品的优点，清透的妆感，中度遮瑕，中度保湿，很适合混合性肌肤，但持妆没有到24小时就是了，差不多8小时，总的来说不功不过吧~但是现在这瓶变成了我的中和粉底，用来调和所有偏白的粉底，因为第一，冬天到了……第二，粉底太白其实并不好，这个最后来说。产品最出众的特点：清爽不油腻，清透控油

No.7浮生若梦双生水粉霜

果冻质地，非常水润非常轻薄。比老版要水。据说含水量达到80%。所以从成分中看出，新版主打的是轻妆感，几乎为零的效果。香味挺招人喜欢的，是一种高级护肤品的味道。遮瑕力一般，只能做到整体均匀肤色和遮盖大部分毛孔，痘痘、痘印什么的就不要指望它啦!所以新版makeupfoever水粉推荐给脸部无明显瑕疵、偏好轻薄底妆或追求素颜美肌的妹子。

No.8圣罗兰明彩亮颜粉底液(超模粉底液)

Other:需要遮瑕产品来补充

这个是轻薄款，因为Sephora没有遮瑕款，色号是BD10，因为Sephora没有B10……其他的先不说了，这瓶粉底在我脸上脱妆太快了!!!用过的粉底中掉的最快的，没有一点点防备，其速度令人发指，其效果一塌糊涂，感觉只适合出门丢垃圾的时候用。。。。。2月中下旬开瓶用的，那会天气还略冷，我只是出门上课三小时，下课后在卫生间照镜子就惊呆了==一瞬间我以为自己还在家，朦胧间啥都画好了，就是没画粉底。。。修容都还在粉底却都掉了!!!这场景简直不忍直视。。。抛开对脱妆的怨念，低遮瑕，叠加没多大用，还是靠遮瑕产品来补;自然的光泽妆感，有效地提亮，也算对得起官方宣言。我知道喜欢这款粉底的人非常多，但很遗憾，我对这款粉底非常失望，脱妆太严重，个人觉得这不是一款适合混油肌的粉底，也许混干或干性肌肤的朋友会更喜欢。出众的特点：自然清透，光泽饱满

No.9NARSSHEERGLOW

最近的大爱!!!不偏黄不偏红!可是，我个人觉得没有前几个好用……GOBI是专门给亚洲MM设计的颜色，明亮的米色调偏黄肌MM可以选择FIJI，也是很多亚洲女生选的色号SHEERGLOW是给偏干皮设计，打造具有光泽感底妆它的同胞姐妹SHEERMATTE针对偏油皮，亚光效果妆感通透，但又有一定的遮盖力保湿好，持久力优秀，价格又不贵，找不出缺点。哦，唯一不好的是它的瓶口没有压嘴，用的时候容易倒多(柜台有卖鸭嘴!)有点小尴尬哈……

No.10CHANELVITALUMIEREAQUA

香家新出的粉底液，夏季用的防水底妆，用前一定要摇一摇，否则出来都是水。。。就像广告说的那样，打造第二层好皮肤，妆感非常轻薄!无负担!应该是我用过最薄透的底妆了。非常适合夏天使用。夏天夏天夏天重要的事说三遍～

就是色号啊。。B10是黄调最白，但还是比我的脸暗了一个色号，柜姐说如果在亚洲上市，可能会出B00，我就等着喽~我发现贵妇牌粉底有个致命伤，就是在颜色的选择不够多，专业品牌粉底，比如NARS,MAC，粉底颜色的分类很细，每个人都能找到适合自己的～

九款粉底液帮你打造完美水光肌

美宝莲fitme粉底液

适合肤质：中性皮，干皮

持久度：★★★

介绍：Fitme的质地是很奶油的，上妆后是很水润的感觉，完全就是健康肌肤透出的光泽感。在遮瑕力方面，只能算是中等。毕竟它是水质的粉底液，主打的就是妆效轻薄自然，基本的小的瑕疵还是可以遮盖住的，但是如果是浓重的黑眼圈就不能完全遮盖了。

妙巴黎果然粉底液

持久度：★★★★

适合肤质：中性皮，干皮

介绍：大干皮的救星!不浮粉，很清透的妆感，完美打造光泽肌的效果，感觉就像自己本身拥有的好皮肤。持久效果也不错，不补妆可以维持4-5个小时，混干皮也同样适用哦。

Loreal欧莱雅MagicNude魔力裸肌粉底液

持久度：★★★★

适合肤质：所有肌肤

介绍：是Armani滴管的平价代替，两者几乎一模一样的成分，从这个角度来说就已经物有所值了。这款欧莱雅裸妆粉底液是专门为裸妆效果而设计的，轻薄透气，打造裸妆效果。提亮肤色，改善肤色不匀，使肌肤显现丝绸般的光滑，富有青春健康的光采。

makeupforever玫珂菲双用水粉霜

适合肤质：中性皮，干皮

持久度：★★★★

介绍：50ml超大一罐，可以用很久。采用无油配方，由75%的水分和凝胶精华结合而成，很水润，质地异常轻薄!很容易推开，轻松打造奶油水润肌。适合各种肤质，但是因为很轻薄，所以基本没有遮瑕能力。但是好在持久度很好，适合皮肤没有太大瑕疵的姑娘。

资生堂Maqullage心机滋润光泽粉底液

适合肤质：干皮

持久度：★★★★★

资生堂最新推出心机0.01mm极致薄贴毛孔隐形粉底液，这款粉底液在轻薄的同时，还能达到遮瑕的效果。以及极高的渗透性，不但不会堵塞毛孔，更赋予肌肤完美幼滑修护效果。缔造持久完美肌肤，持妆时间非常长，可以长达13个小时。

兰蔻奇迹薄纱粉底液

适合肤质：混油皮，油皮

持久度：★★★★

介绍：这款粉底液主打像薄纱一样的清透裸妆，延展性很好。持久度的话基本上一天下来除了T区都不太会脱妆，很轻薄。缺点也是轻薄粉底液的通病，就是遮瑕不够，淡斑倒是能遮住一点，但是有痘印或者皮肤有点小状况的mm，还是不建议这款。这款更适合对遮瑕没啥需求的油皮妹子使用。

RMK丝薄粉底液

适合肤质：干皮、混干

持久度：★★★

介绍：物如其名，这款粉底液是小编用过的粉底液中流动性最好的!一倒出来粉底液就顺着皮肤纹理流走，非常的轻薄，特别适合夏天。不过基本没有遮瑕的作用，适合肌肤没啥瑕疵的mm，打造裸妆的妆感，持久度中规中矩。唯一缺点是瓶口的设计非常大!一不小心就容易倒多了。

YSL圣罗兰羽毛哑光丝绒粉底液

适合肤质：混油、油皮

持久度：★★★★

介绍：非常适合夏天的一款粉底液。纯哑光妆感，控油效果好，持久度比较高，不易脱妆。质地很轻薄，适合皮肤底子比较好的mm打造裸妆的效果。遮瑕度比较低，更适合油皮妹子，干皮请绕道，比芯!

阿玛尼Armani滴管粉底液

适合肤质：干皮

持久度：★★★★

介绍：伪素颜的绝佳利器!轻薄到推开时我一度以为在上护肤品，多上几次也不会卡粉厚重。一半精华，一半粉底液。用的时候记得摇均匀，精华含量多，所以特别特别滋润。适合干皮，冬天用也不会起皮。妆感特别自然有光泽，综合能力挺强的一款粉底，但是唯一的缺点是小编个人不太喜欢滴管的设计，觉得不够卫生哈哈哈。

好用的定妆产品推荐

TOMFORD无痕裸透粉饼，香港670购入。混干皮，T区会油，皮肤超级白但是脸颊上有雀斑～找到这款粉饼其实也是被一个美妆博主安利，冲着她一句“遮瑕真的很好”，飞速入!买的06buff，粉调最白～收到后是一个粉盒加粉芯，粉质确实很细腻，用在脸上非常贴合，这个buff确实很适合我，脸颊上的雀斑遮盖力也不错，但感觉几个小时过去后就不如我经常用的几款粉霜产品，有“白芝麻”出现，持久度属于一般的，补补妆还是很好的。

Chanel轻盈蜜粉

代购399购入，10珍珠白色号。超级大一罐!粉质很轻盈，一拍也会浮到空气中。我用自己的蜜粉刷上脸的，感觉没啥感觉啊?!没什么提亮感，就是无色……定装效果不错，主要是控油不脱妆……超大一罐应该很经用吧。

阿玛尼鸡年高光散粉

大丸百货700购入，哈哈哈这个，我是过年时候在大丸百货专柜买的!真是喜气洋洋～翻开来后里面的一只鸡的压纹深的要死，我用了半年，这只鸡还在!说说效果吧，虽然说是高光，但我一直是当定妆散粉用的，画完底妆全脸扫一扫，它是非常细腻的带金粉的质地，所以我感觉会提升整体妆容的质感，并且定妆效果还可以，晚上八九点还可以看到脸上有闪闪的鸡高光!还不错啦!

温度改变时，溶液中各种量的变化情况

如：t3℃时，将相同质量的甲、乙、丙的饱和溶液同时降温到t1℃，则下列说法正确的是（C）

A.溶质质量分数：乙＜丙

B.溶剂质量：甲＞乙

C.溶质质量：乙＞丙

D.溶液质量：甲＞丙

■方法指导：饱和溶液温度变化时：

（1）物质的溶解度随温度的升高而增大（即曲线为上升型）。

①若将饱和溶液降低温度，由于析出晶体，溶液中溶质质量减小，溶剂质量不变，溶液质量减小，因此溶质质量分数变小。

②若将饱和溶液升高温度，饱和溶液变为不饱和溶液，溶液中溶质、溶剂质量均不变，因此溶质质量分数也不变。

（2）物质的溶解度随温度升高而减小（即曲线为下降型）。改变温度时，溶液中溶质、溶剂、溶液的质量，溶质质量分数变化情况与上述分析相反。

女人受精卵经过很多次的分裂后，会形成一个细胞团，逐渐变大。而后开始分化，一部分形成胎儿，另一部分则会变成供给给胎儿营养并保护胎儿的附属器官。那么，你想知道腹中胎宝宝每个月的发育状况是如何的吗？下面就一起随小编来了解一下吧。

第一周

女人受精卵经过很多次的分裂后，会形成一个细胞团，逐渐变大。而后开始分化，一部分形成胎儿，另一部分则会变成供给给胎儿营养并保护胎儿的附属器官。

第二周

小生命发展的很迅速，脊椎形成了，脑组织、脊髓、神经系统，还有眼睛，都具有一定的雏形，脊椎的另一头是一个小小的尾巴。这时开始有血管，心脏还尚未完善，但在心脏生成的部位有心跳。

第四周

心脏已完善，再经过一周，便会出现胎儿肢体萌芽，眼睛、耳朵也随之出现，肺、肝也开始出现雏形，胎儿脑重量速度增长很快。

胚胎至第七周时

手足开始出现手指、脚趾，眼睛也明显可以看到，胚胎开始伸直并在羊水中活动，整个外观跟幼儿很相似，尾巴消失了。到第八周末，胚胎快有3厘米，所有的器官已基本原形。以后的几个月就等待逐渐完善了。

小生命进入第三个月(8—11周)时，开始称为胎儿。

第八周初胎儿的头部占整个胎儿身体长度的l／2，而后的生长逐渐变快，第十二周末身体重量会增加一倍。胎儿的内脏系统开始运作，可以吞咽羊水，通过尿液排泄出来。第九周时，男女胎儿的外阴大致相同，直到第十二周末，男女外阴的形态已完善。

1.战国时期：公元前475年至公元前221年，因《战国策》得名。

2.田氏代齐：战国时期，齐国由大夫田氏取代。三家分晋：晋国被韩赵魏三家大夫瓜分。战国七雄：齐、楚、燕、韩、赵、魏、秦。

3.战国战争特点：规模大、参战兵力多、交战区域大、持续时间长。

著名战役：桂陵之战，马陵之战、长平之战。

结果：兼并战争越来越激烈，各诸侯国的势力此消彼长；秦国逐渐成为实力最强大的诸侯国。

4.春秋时期战争性质为诸侯争霸战争，战国时期战争性质为诸侯兼并战争。中国历史在争霸与兼并的过程中，逐渐走向统一。

5.战国时期各国变法的原因：①战国时期，铁制农具和牛耕的使用进一步推广，社会生产力水平不断提高，新兴地主阶级的势力增强，②为适应社会政治经济的变化，各诸侯国统治者实行变法改革，确立新的政治经济秩序，以求富国强兵，在兼并战争中取胜。

变法的目的：确立新的政治经济秩序，富国强兵。

影响：各国经过变法，封建制度逐渐确立起来。

6.商鞅变法：时间及支持者：公元前356年，秦孝公

7.商鞅变法的内容：政治：①确立县制，由国君直接派官吏治理，②废除贵族的世袭特权，③改革户籍制度，加强对人民的管理，④严明法度，严禁私斗。

经济：①废除井田制，允许土地自由买卖，②鼓励耕织，生产粮食、布帛多的人可免除徭役，③统一度量衡。

军事：奖励军功，对有军功者授予爵位并赏赐土地。

8.商鞅变法的地位：在各国变法中成效最大。意义：使秦国成为最强盛的诸侯国，军队战斗力增强，为以后秦统一全国奠定了基础。

9.都江堰：公元前256年，李冰主持修建，岷江。组成：由渠首和灌溉网组成，渠首分为鱼嘴、宝瓶口和飞沙堰三个部分。作用：防洪、灌溉、水运等多方面。意义：建成之后，使成都平原成为沃野，被称为天府之国。地位：2200多年以来，都江堰一直都在发挥着作用，这在世界水利史上绝无仅有，充分反映出我国人民的智慧。

海水密度是指在给定的物理条件下海水的密度与在4℃和1个大气压下没有溶进空气的蒸馏水密度之比，又称比重，符号为α。因为4℃蒸馏水的密度可取为1，所以密度与比重有相同的量值，下面来看看海水密度变化原因是什么吗？

海水的密度是指单位体积内海水的质量。海水密度一般在1.02～1.07之间，它取决于温度、盐度和压力(或深度)。在低温、高盐和深水压力大的情况下，海水密度大。而在高温、低盐的表层水域，海水密度就小。一般情况下，由赤道向两极，温度逐渐变低，密度则逐渐变大。到了两极海域，由于水温低，海水结冰，剩下的海水盐分高，所以密度更大。

在大洋上层，特别是表层，海水密度主要取决于海水的温度和盐度分布情况。赤道区温度最高，盐度较低，因而表层海水密度最小，约为1.0230g/cm。由赤道向两极，密度逐渐增大。在副热带海域，虽然盐度最大，但因温度下降不大，仍然很高，所以密度虽有增大，但没有相应地出现极大值。海水最大密度出现在寒冷的极地海区，如在南极海区，密度可达1.0270g/cm以上。对于固定深度来讲，海水密度只是温度和盐度的函数。因此，随着深度的增加，密度的水平差异与温度和盐度的水平分布相似，在不断减小，至大洋底层则已相当均匀。

以上是小编介绍海水密度变化原因是什么的内容，本网自然灾害知识库中还有很多关于海洋灾害方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，保证家人外出的安全。

1、常用的温度计是利用液体的热胀冷缩的原理制造的；

温度计的使用：（测量液体温度）

（1）使用前要：观察温度计的量程、分度值（每个小刻度表示多少温度），并估测液体温度，不能超过温度计的量程（否则会损坏温度计）

（2）测量时，要将温度计的玻璃泡与被测液体充分接触，不能紧靠容器壁和容器底部；

（3）读数时，玻璃泡不能离开被测液、要待温度计的示数稳定后读数，且视线要与温度计中液柱的上表面相平。

孕29周胎儿生长发育有哪些变化？这时胎儿体重大约有1300多克，坐高约为26-27厘米，如果加上腿长，身长大约已有43厘米了。这时胎儿的皮下脂肪已初步形成，看上去比原来显得胖一些了。手指甲也已很清晰。此时如果有光亮透过妈妈子宫壁照射进来，胎儿就会睁开眼睛并把头转向光源，这说明胎儿的视觉发育已相当完善。

有的妈妈因自己的胎儿现在还是头朝上而担心临产时胎位不正，其实，这时的胎儿可以自己在妈妈的肚子里变换体位，有时头朝上，有时头朝下，还没有固定下来，大多数胎儿最后都会因头部较重，而自然头朝下就位的。如果需要纠正的话，产前体检时医生会给予适当指导的。

胎儿越长越大，他在母体内的活动空间相对会越来越小，胎动也会逐渐减弱，但现在胎儿还是比较好动的。可能在妈妈想睡觉的时候，胎儿醒来了，在那里动个不停，搞得妈妈无法入睡；等妈妈醒来时，他却睡着不动了。

妈妈这时会觉得肚子偶尔会一阵阵地发硬发紧，这是假宫缩，是这个阶段的正常现象。要注意休息，不要走太远的路或长时间站立。这时你可能需要每两周做一次体检了，最后一个月还将变成每周做一次体检。为了孕妇和胎儿的健康和安全，这是很有必要的。

双皮奶是一种甜品类小吃，一般的甜品类都不宜存放台产各地实践，尤其是夏季。那么，双皮奶能放冰箱吗？双皮奶保质期多久？

双皮奶能放冰箱吗

凉了之后是可以的，最好不要超过48小时。必须套上保鲜膜或者塑料袋罩上。因为冰箱内部是细菌滋生的地方，平时打开冰箱有没有一股混合味呢。如果直接放进去味道会发生改变的。这个最好还是尽快食用，放在冰箱并没有与氧气隔绝，还是会滋生细菌的。

双皮奶隔夜怎么保存

可以吃的，最好封闭一下，那保鲜膜封住更好一点。若是东西吃不完，放冰箱不要太长时间最好不要超过1天时间，很多东西最好现吃，营养价值会更高一点。

双皮奶保质期多久

从店里买的双皮奶一般建议是马上吃掉。如果需要保存，一般保质期是3天，需要冷藏。

主要还是要看季节，能当天用完的还是当天用完最好，如果不能当天用完的放冷藏保鲜可放3-5天，不过香度和嫩度都不如不冷藏的好吃。

双皮奶的适宜人群

适宜消瘦，记忆力下降贫血，免疫力低，水肿等症状的人群。

适宜厌食、偏食，易感冒，不易入睡、易惊醒，智力发育迟缓，头发稀疏，学步、出牙晚或出牙不整齐，X或O型腿，阵发性腹痛腹泻，鸡胸的少年儿童。

适宜抽筋乏力，头晕，关节疼，贫血及产前高血压综合征，水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。

适宜骨痛，牙齿松动、驼背，脱落，消化道溃疡多梦，食欲减退，烦躁，失眠，易怒的老年人。

适宜甲状腺功能亢进的人。

最近很多人的血糖值都不是特别稳定，尤其是一些中老年朋友，中老年朋友身体素质比较差，加之长期缺乏体育锻炼，就非常容易出现血糖值失衡的情况，血糖值一旦不平衡就会给我们身体带来头晕头疼的危险，需要尽快发现尽快治疗，下面就让我们一起了解一下饭后两小时的血糖值的平衡方法吧。

正常人的血糖浓度始终维持在80—120mg／dl，血糖的平衡是神经——体液共同调节的结果.

体液调节即激素调节：以胰岛素和胰高血糖素的作用最为典型.当血糖含量升高时，可以迅速使胰岛β细胞的活动增强并分泌胰岛素.胰岛素能够降低血糖，它一方面能促进血糖进入肝脏、肌肉、脂肪等组织细胞，并在这些细胞中合成分糖元、氧化分解或转变成脂肪；另一方面又能够抑制肝糖元的分解和非糖物质转化新为葡萄糖.

当血糖含量降低时，就使胰岛α细胞的活动增强并分泌胰高血糖素.胰高血糖素主要作用于肝脏，它能够强烈地促进肝糖元的分解.促进非糖物质转化为葡萄糖．从而使血糖含量升高.

神经系统的调节作用：交感神经系统分泌的肾上腺素有和胰高血糖素相似的作用.

我们一定要尽量把饭后两小时的血糖值的平衡方法稳定在一个正常的范围之内，我们的子女朋友们一定要为我们的父亲母亲做好防护工作，尽量不要他们的血糖值的问题给他们正常的生活带来烦恼，同时可以吃一些降低血糖值的食物。

地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成振动，期间会产生地震波的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。伴随地震而产生的物理、化学变化(振动、电、磁、气象、水氡含量异常等)，由于很多动物的某些器官感觉特别灵敏，往往能使一些动物的某种感觉器官受到刺激而发生异常的反应。它们能比人类提前知道一些灾害事件的发生，例如鱼会表现的很慌张，生活的习性发生变化，例如鱼跃水面，在浅海处见到深水鱼或陌生鱼群。据称在唐山地震前，鱼缸里的金鱼，会争着跳离水面，跃出缸外，把跳出的金鱼放回去，金鱼居然尖叫不止。鱼塘中一片哗啦啦的响声，草鱼成群跳跃，有的跳离水面一尺多高。更有奇者，有的鱼尾朝上头朝下，倒立水面，竟螺旋一般飞快地打转。在海里面各种鱼儿纷纷上浮、翻白，极易捕捉，渔民遇到了从未有的好运气。歧门河闸附近，光着身子的孩子们用小网兜鱼，鱼儿简直是往网里跳，数小时就能兜几十斤鱼。

今天小编对地震前兆鱼缸鱼有什么变化进行了简单的介绍，对于怎样提前预知地震的发生以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。